按摩spa有哪些常见的方式
发布时间:2018-12-20 18:18
按摩spa有哪些常见的方式
    按摩spa有许多不同的方式,在决定哪种按摩方式最适合之前,需要考虑一个问题,是只想按摩放松身体,还是需要通过按摩缓解特殊症状。   
    1、深层按摩spa
    深层按摩适合僵硬的身体,按摩师使用缓慢的手法,把压力集中在肌肉,肌腱上,虽然与其他类型的按摩相比,深层按摩不是很有节奏,但具有治疗作用,缓解慢性肌肉紧张,帮助治疗肌肉损伤,如背部扭伤。 
    2、  运动按摩spa
    运动按摩,是为了帮助特定运动所使用的肌肉而开发的,使用各种方法来帮助运动员进行训练,在运动项目之前、期间或之后,提高灵活性,防止受伤。指压按摩,治疗师在身体的不同穴位使用不同的、有节奏的压力,解除这些穴位的阻塞。泰式按摩,治疗师使用他的身体移动客户到不同的位置,这类按摩包括肌肉压迫、关节活动和穴位按摩。
    3、热石按摩spa
    热石按摩,治疗师将温热的石头放在身体的各个穴位,这些石头可充当按摩工具,与其他按摩技术一起使用,热石可舒缓和放松身体,传递热量。反射疗法使用手指来刺激脚的某些区域,这些区域与身体的不同部位相对应。妊娠按摩可减轻压力,减少手臂和腿部肿胀,缓解肌肉和关节疼痛,在药物和其他医疗方法受到限制的时候,按摩会特别有帮助。
    按摩spa的好处不仅仅是放松身体,以下是一些从按摩中受益的健康问题。背痛,推拿疗法对腰痛十分有效。头痛,按摩疗法可减少偏头痛的次数,也可改善睡眠。骨关节炎,每周接受一到两次一小时按摩治疗膝骨性关节炎的患者,在疼痛、僵硬和功能方面都有改善。